Tongkat Ali là gì? Công dụng, cách dùng cây Mật Nhân đối với sức khỏe

• Sức khỏe
• Nam giới
• Đời sống
• Kinh nghiệm

Tongkat Ali là gì? Công dụng, cách dùng cây Mật Nhân đối với sức khỏe

• Admin
• 05-05-2020
• 716 view

Trong hàng thập kỷ nay, dân gian đã biết đến và sử dụng cây mật nhân để giúp tăng cường sức khỏe tình dục, sức mạnh cơ bắp và làm giảm căng thẳng ở nam giới. Chính vì điều đó mà nhu cầu sử dụng cây mật nhân không ngừng tăng, điều này khiến cho rất nhiều sản phẩm bổ sung tongkat ali ra đời.

Nhiều người đã sử dụng qua tongkat ali (cây mật nhân) nhưng không phải ai cũng biết được công dụng thực sự phía sau loài cây này. Hãy cùng tìm hiểu tongkat ali là gì? công dụng, thành phần, cơ chế hoạt động & cảnh báo gì khi sử dụng sản phẩm bổ sung tongkat ali.

Tongkat ali là gì?

Tongkat ali (cây mật nhân) là một loại cây có nguồn gốc từ các nước khu vực Đông Nam Á như: Việt Nam, Malaysia, Thái Lan và Indonesia. Nhờ vào những đặc điểm và công dụng đặc biệt của nó mà dần dần loài cây này được phân tán rộng rãi dựa vào các lái buôn đến những vùng đất khác.

Ban đầu chúng chỉ được sử dụng ở Đông Nam Á nhưng giờ đây, tongkat ali đã trở thành loại thảo dược hàng đầu tại các nước Châu Á, Châu Âu, Châu Mỹ và cũng là nơi tiêu thụ nhiều nhất. Rễ cây này chứa các hợp chất được gọi là quassinoids và alkaloids, chúng thường được sử dụng để làm thuốc.

Cụ thể tongkat ali được sử dụng trong y học cổ truyền ở các nước Đông Nam Á để điều trị các bệnh như: sốt rét, nhiễm trùng, sốt, rối loạn cương dương và trị vô sinh. Những hợp chất chính có trong rễ cây này hoạt động như một chất chống oxy hóa chống lại những tổn thương do các bệnh lý gây ra theo nhiều cách.

Tên gọi

Tongkat ali khá phổ biến trên toàn thế giới nên vì vậy chúng cũng có nhiều tên gọi khác nhau theo từng vùng miền, đất nước. Một số tên gọi phổ biến của loài cây này ở một số quốc gia như:

• Việt Nam: tongkat ali, cây mật nhân, mật nhơn, bá bệnh, bách bệnh, …
• Malaysia: tongkat ali, Malaysia ginseng,…
• Indonesia: tongkat ali, pasak bumi,…
• Châu Mỹ và Châu Âu: Eurycoma longifolia, long jack, tongkat ali

[su_quote]Như vậy, tongkat ali có vẻ chính là tên gọi chung của nhiều quốc gia và châu lục khi nhắc đến loài cây mật nhân này.[/su_quote]

Mô tả

Theo Wikipedia mô tả thì chúng là loài cây bụi thân mảnh, sinh trưởng ở tầng rừng thấp, nằm trên đất sỏi, ưa chua và dẫn lưu nước tốt.

Một cây tongkat ali thông thường sẽ có kích thước trung bình cao lên đến 10m và chúng không phân nhánh.

Lá của loài cây này được gọi là lá kép có thể dài tới 1m, đây là một dạng tiến hóa của lá cây mà mỗi phiến lá không gắn trực tiếp với thân cành mà thường thông qua hệ thống cuống lá.

Hoa của chúng mục thành cụm hình chùy ở nách lá, màu đỏ nâu, có nhiều lông tơ mịn. Hoa lưỡng tính, cánh hoa nhỏ, rất mềm. Quả hạch cứng, hình trứng, nâu vàng khi còn non và trở thành nâu đỏ khi chín. Vỏ và rễ của tongkat ali thường có màu trắng hay vàng ngà.

Công dụng

Qua nhiều năm nghiên cứu và phát triển của nền y học hiện đại, tongkat ali đã và đang được ứng dụng trong một số loại thuốc điều trị như:

• Thuốc chống sốt rét.
• Thuốc trị đái tháo đường.
• Kháng khuẩn.
• Hạ sốt.
• Thuốc kích thích tình dục.

Những bệnh có thể sử dụng rễ cây này để điều trị, hỗ trợ cải thiện sức khỏe như:

• Bệnh lao, phổi
• Đau đầu
• Ho và sốt
• Bệnh sốt rét
• Loét dạ dày
• Khó tiêu
• Tiêu chảy
• Đau xương
• Viêm xương khớp
• Đau thắt lưng
• Tăng huyết áp (huyết áp cao)
• Bệnh giang mai
• Rối loạn cương dương (ED)
• Suy giảm ham muốn tình dục (Libido)
• Xuất tinh sớm
• Tinh trùng yếu, vô sinh ở nam giới
• Ung thư

Trên đây là những công dụng của cây tongkat ali có thể làm được, tuy nhiên chúng cần phải có thêm nhiều nghiên cứu và bằng chứng để xác minh những khả năng này.

Ngoài ra, chiết xuất rễ cây tongkat ali extract đã được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tối ưu theo nhiều cách khách nhau trong đó có sức khỏe tình dục nam. Hợp chất quassinoids có trong chiết xuất giúp làm gia tăng sự sản xuất hormone nam giới testosterone nội sinh

Cơ chế hoạt động

Ở đây chúng ta chỉ nói về cơ chế hoạt động của chúng dưới dạng bổ sung. Đã có nhiều cuộc nghiên cứu và thử nghiệm về cơ chế hoạt động của tongkat ali. Rễ cây mật nhân cung cấp lượng peptide, chuỗi acid amin làm thúc đẩy quá trình giải phóng và sản sinh testosterone. Từ đó giúp làm khôi phục và duy trì nồng độ testosterone ở mức khỏe mạnh.

Vì chúng giúp khôi phục và duy trì nồng độ hormone testosterone khỏe mạnh nên vì vậy, loài thảo dược này cũng làm giảm sự hoạt động của cortisol, loại hormone gây căng thẳng của cơ thể. Ngoài ra chúng còn giúp tăng cường khả năng để kháng, hệ miễn dịch nhờ hợp chất quassinoids.

Cách sử dụng

Như đã đề cập ở trên, cây mật nhân tongkat ali từ xa xưa đã được ứng dụng nhiều trong dân gian như: mật nhân ngâm rượu, sắc thuốc mật nhân, nấu nước cây mật nhân uống. Cách sử dụng cây mật nhân tongkat ali rất đơn giản, dưới đây là một số cách sử dụng cây mật nhân hiệu quả:

Mật nhân ngâm rượu

Đây là cách sử dụng cây mật nhân khá phổ biến đối với nam giới đang muốn tăng cường sức khỏe sinh lý. Cách ngâm rượu mật nhân cũng rất đơn giản như sau:

• Lấy 1kg mật nhân làm sạch sau đó cho vào bình ngâm với 5 đến 7 lít rượu trắng.
• Ngâm trong khoảng 1 tháng thì có thể lấy ra sử dụng.
• Tốt nhất, nếu có thể hãy ngâm rượu mật nhân cùng với chuối hột rừng hoặc hoa atiso để làm giảm đi độ đắng của rượu ngâm mật nhân.

Nấu nước cây mật nhân uống

Nấu cây mật nhân lấy nước uống là cách khá đơn giản. Tuy nhiên điều này cần phải có sự tỉ mỉ và chịu khó. Cách làm như sau:

• Sử dụng 15g cây mật nhân mỗi ngày sắc cùng với 1,5 lít nước.
• Đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
• Sau đó lấy phần nước uống trong suốt cả ngày.
• Có thể kết hợp cùng với xạ đen, cà gai leo hay cây cỏ ngọt để làm giảm đi vị đắng của nước cây mật nhân.

Lợi ích khi sử dụng tongkat ali

Rối loạn cương dương

Có thể nói, hormone testosterone chính là một trong những yếu tố chính hình thành nên sự phát triển của các bộ phận sinh dục của nam. Không những thế, nó còn giúp duy trì sự khỏe mạnh của các cơ quan và chức năng của chúng trong suốt phần đời của con người. Nói chung, nếu nồng độ hormone giới tính testosterone thấp sẽ khiến nam giới rơi vào trạng thái mệt mỏi, yếu sinh lý, rối loạn cương dương và dễ cáu kỉnh.

Cây mật nhân tongkat ali thường được quảng cáo là phương thuốc chữa rối loạn cương dương. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tongkat ali extract có thể giúp nam giới làm giảm đi các triệu chứng của rối loạn cương dương.

Chẳng hạn như một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Evidence-Based Complemenary and Alternative Medicine, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung sản phẩm có chứa tongkat ali trong vòng 12 tuần sẽ giúp mang lại sự cải thiện hiệu suất tình dục và chức năng cương dương.

Ham muốn tình dục (Libido)

Cũng theo một nghiên cứu khác cũng được công bố trên Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, chỉ ra rằng chiết xuất tongkat ali có thể giúp hỗ trợ điều trị suy giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương. Nghiên cứu này đã sử dụng 109 người đàn ông với độ tuổi trung bình từ 30 đến 55 tuổi. Kết quả nhận được là chiết xuất cây mật nhân có thể giúp tăng cường chức năng cương dương, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng chuyển động của tinh trùng, nâng cao chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Nồng độ testosterone thấp

Nhiều nam giới bị thiếu hụt testosterone và đã sử dụng phương pháp tiêm trực tiếp hormone này vào cơ thể của họ. Nhưng điều này sẽ làm giảm đi lượng testosterone trong cơ thể có thể sản xuất được và khi đó, sau một khoảng thời gian nhất định, những người này sẽ phải tiếp tục tiêm thêm vào cơ thể.

Tongkat ali mang lại khả năng hoạt động như một chất kích thích tăng testosterone nội sinh tự nhiên. Nhiều nghiên cứu ở động vật lẫn người đã chứng minh được điều đó.

Trong một nghiên cứu kéo dài trong 1 tháng với 76 người đàn ông có nồng độ testosterone thấp. Họ được cho sử dụng 200mg chiết xuất cây mật nhân (tongkat ali extract) và đã nhận được kết quả khá tích cực. Hơn 90% trên tổng số 76 người tham gia đã có những xét nghiệm và cho thấy nồng độ testosterone trong cơ thể đã được gia tăng đáng kể.

Vô sinh

Tongkat ali có thể giúp hỗ trợ điều trị vô sinh. Một số nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy rằng việc bổ sung tinh chất mật nhân có thể giúp làm gia tăng chất lượng của tinh trùng, sự chuyển động và nồng độ của tinh trùng ở nam giới.

Cụ thể như một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên tạp chí Asian Journal of Andrology năm 2010. Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng nếu nam giới bổ sung 200mg tongkat ali extract/ngày liên tục trong vòng từ 3 đến 9 tháng thì lượng tinh dịch, nồng độ của tinh trùng sẽ cao hơn. Tỷ lệ hình thái của tinh trùng bình thường và khả năng chuyển động của tinh trùng được cải thiện dẫn đến dễ dàng mang thai sau đó.

Xây dựng cơ bắp

Một số nhà nghiên cứu đã kết luận rằng chiết xuất hòa tan trong nước của tongkat ali hay cây mật nhân giúp làm tăng khối lượng cơ không có chất béo, giảm mỡ cơ thể và tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng việc bổ sung này có thể tạo ra ergogenic (tăng cường hiệu suất vật lý).

Ngoài ra, hiệu ứng đồng hóa của tongkat ali giúp tăng khả năng hoạt động trong thể thao mà không cần sử dụng steroid đồng hóa. Đồng hóa là một quá trình trao đổi chất trong đó các phân tử phức tạp được tổng hợp từ những đơn giản hơn sử dụng năng lượng dự trữ, dẫn đến tăng trưởng cơ bắp và giảm mỡ cơ thể.

Giảm căng thẳng

Tongkat ali có thể gây ức chế hormone căng thẳng, giảm đi tình trạng lo lắng kéo dài. Một nghiên cứu vào năm 1999 đã xác định được công dụng của thảo dược này trong các vấn đề điều trị tâm trạng. Họ cho rằng chiết xuất tongkat ali có thể ví như một loại thuốc chống âu lo khác. Tuy nhiên, điều này vẫn còn nhiều hạn chế.

Chống sốt rét

Ứng dụng tuyệt vời của cây mật nhân tongkat ali đó chúng là thuốc chống sốt rét, chống lại sốt rét K-1 của Thái Lan, một số loại sốt rét của Indonesia, ức chế hoàn hảo sáu chủng sốt rét của Malaysia và 2 hợp chất gốc có khả năng chống sốt rét khác.

Ngừa ung thư

Chiết xuất từ ​​lá cây mật nhân đã được xác định là có chất ức chế sự kích hoạt của virus Epstein-Barr, virus thúc đẩy sự phát triển của khối u. Trong số 65 hợp chất trong rễ của tongkat ali, thì có đến 8 hợp chất cho thấy chúng có thể chống lại ung thư phổi trong khi 7 hợp chất cho thấy chúng có thể chống lại ung thư vú.

Cảnh báo

Nhiễm chì

Một vài kết luận đã được đưa ra trong số 100 sản phẩm chiết xuất tongkat ali được nghiên cứu. Có đến 17% chứa chì (chất gây ung thư nếu bổ sung quá hàm lượng cho phép) 10,3 – 20,3 ppm và chúng không đáp ứng các yêu cầu chất lượng về độ an toàn của sản phẩm.

Nhiễm thủy ngân

Trong số 100 sản phẩm được bán tại các hiệu thuốc, có khoảng 36% chứa 0,52 – 5,30 ppm thủy ngân trong khi đó các sản phẩm tongkat ali với liều lượng khác nhau cho thấy 26% trong số đó chứa 0,53 – 2,35 ppm thủy ngân. Cả hai đều vượt quá tỷ lệ cho phép của thuốc thảo dược và không đáp ứng chất lượng về độ an toàn của sản phẩm.

Tác dụng phụ

Có rất ít bằng chứng hay báo cáo về tác dụng phụ của tongkat ali. Tuy nhiên, theo một số nhóm nhà khoa học thì việc sử dụng tongkat ali có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

• Bồn chồn
• Lo lắng
• Mất ngủ

Thảo dược này có thể gây tương tác với một số các loại thuốc như: thuốc huyết áp, thuốc chống đông máu, thuốc tiểu cầu, thuốc làm giảm lượng đường trong máu insulin và thuốc ức chế miễn dịch. Hãy cẩn trọng khi dùng chung với bất kỳ loại thuốc nào đặc biệt là những loại thuốc trên.

Ngoài ra, hàm lượng thủy ngân và chì có trong những sản phẩm bổ sung không đạt chất lượng có thể gây nhiễm độc và nguy hiểm đến tính mạng. Đây cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh ung thư cần lưu ý và đề phòng.

Một điều cần lưu ý nữa chính là tongkat ali giúp tăng testosterone nên vì vậy đối với những người mắc phải tình trạng bị ảnh hưởng bởi hormone không nên sử dụng. Một số người mắc bệnh về tim mạch nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết luận

Cây mật nhân – tongkat ali có thể nói là một loại cây bách bệnh. Nó thực sự giúp những người có vấn đề về khả năng sinh sản như thiếu tinh trùng và bất lực. Cải thiện tình trạng sức khỏe nam giới. Nó làm tăng nồng độ testosterone nội sinh, hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của cơ quan sinh dục nam bao gồm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Mức testosterone bình thường cũng có thể duy trì mức năng lượng, giảm căng thẳng, khả năng cương dương và ham muốn tình dục của bạn.

Trên đây là tất cả những gì có trong Tongkat Ali là gì? Công dụng, cách dùng cây Mật Nhân đối với sức khỏe mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Tongkat Ali là gì? Công dụng, cách dùng cây Mật Nhân đối với sức khỏe , hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.